Ziel der Physiotherapie ist die Wiederherstellung und Erhaltung der natürlichen Bewegungsabläufe, sowie der Vermeidung von Funktionsstörungen. Die Physiotherapie umfasst viele Bereiche. Für mich ist es wichtig die Ursache der Schmerzen/ des Problems herauszufinden und nicht nur Symptome zu behandeln. Daher mache ich eine sehr umfangreiche Anamnese um dem Problem auf den Grund zu gehen und es dort zu behandeln.

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Umfasst vor allem die Behandlung von sportartspezifischen Verletzungen und deren Folgen. Oft kommt es zu Überbelastungen der Muskeln. Durch gezielte Therapie können solche und auch postoperative Probleme behandelt werden.

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Ist eine Untersuchung und Behandlungstechnik, die speziell auf die Funktion der Gelenke abgestimmt ist. Somit werden bewegungseingeschränkte Gelenke mobilisiert und hypermobile Gelenke können stabilisiert werden.

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Dabei handelt es sich um eine sehr sanfte Therapie, die direkten Einfluss auf das Lymphsystem nimmt. Dadurch können Schwellungen abgebaut und Schmerzen gelindert werden. Außerdem wirkt die Lymphdrainage entspannend und stärkt das Immunsystem.

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Die klassische Massage hilft Verspannungen und Verhärtungen der Muskulatur zu lösen. Teilmassagen, die von der Krankenkasse verordnet werden, dauern nur 15 Minuten und wirken sehr beschränkt. Daher empfiehlt sich eine Verlängerung der Massage.

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Das sogenannte „ Kinesio Tape“ ist ein elastisches Tape, das wie ein Pflaster auf die Haut geklebt wird. Dadurch können Muskeln entspannt, Reizungen reduziert und Schwellungen abgebaut werden. Außerdem wirkt es schmerzlindernd und Durchblutungsfördernd. Das Tape passt sich durch seine Elastizität den Bewegungen der Haut an, somit kommt es zu keiner Einschränkung es kann bis zu 10 Tage auf der Haut bleiben. (Jegliche Alltagsaktivitäten wie Duschen und Baden werden dadurch nicht beeinträchtigt)

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Dabei handelt es sich um eine spezielle Massage der Füße. Jedem Körperbereich bzw. jedem Organ wird eine bestimmte Stelle auf dem Fuß zugeordnet. Wird diese Region nun durch die Massage stimuliert und angeregt so hat dies einen positiven Einfluss auf die zugehörige Region. Diese Massage wirkt sehr wohltuend für Körper, Geist und Seele.

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„80% der Fälle von Schmerzen im unteren Rücken sind auf den Mangel an körperlicher Aktivität zurückzuführen. „ Daher ist die Rückenschule ein ganzheitliches, aktives Rückenprogramm, mit dem Ziel die Rückengesundheit der Teilnehmer zu fördern und um chronische Rückenschmerzen zu verhindern.

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